Receita de Filé de tilápia ao forno - Receitas Brilhantes

Filé de tilápia ao forno

Faça essa receita "Filé de tilápia ao forno" ela é deliciosa e fácil de fazer.

Filé de tilápia ao forno

Ingredientes:


  • 400 g filé de tilápia

  • 3 dentes de alho triturados

  • 1 cebola pequena triturada

  • 3 colheres (sopa) de azeite

  • sal e pimenta-do-reino a gosto

  • 1/2 caixinha de creme de leite

  • 2 tomates sem pele e sem sementes picadinhos

  • palmito em rodelas, o quanto preferir

  • salsinha e cebolinha picadinhos o quanto gostar

Modo de Preparo:


  1. Tempere os filés com sal e pimenta e reserve

  2. Em uma frigideira, frite o alho e a cebola no azeite até dourar e despeje em um refratário

  3. Coloque os filés por cima e o palmito, o creme de leite, os tomates e o tempero verde

  4. Leve ao forno 200° C por 25 minutos

  5. Salpique sal no tomate antes de levar ao forno

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